Du 18 au 26 février 2026, l’Espace D. est heureux de vous proposer un stage d’hiver du 18 au 26 février 2026 :
Mercredi 18 février 2026
- 17h00 - 18h00 : Pilates sur machines (Reformer, Tower, Cadillac ou Chair) en individuel, duo ou trio
- 18h30 - 19h30 : Pilates collectif sur tapis (niveau intermédiaire)
Lundi 23 février 2026
- 17h30 - 18h30 : Pilates spécial danseurs sur machines (en trio)
- 19h00 - 20h00 : Pilates sur tapis (tout public)
Mardi 24 février 2026
- 17h30 - 18h30 : Circuit machines (individuel) : Reformer, Cadillac et Chair
- 19h00 - 20h30 : PBT® ados/adultes
Mercredi 25 février 2026
- 17h30 - 18h30 : Reformer spécial danseurs (trio)
- 19h00 - 20h00 : Pilates sur tapis (niveau intermédiaire)
Jeudi 26 février 2026
- 9h00 - 10h00 : Pilates sur machines (Reformer, Tower, Cadillac ou Chair) en individuel, duo ou trio
- 10h30 - 11h30 : Pilates sur machines (Reformer, Tower, Cadillac ou Chair) en individuel, duo ou trio
- 12h15 - 13h15 : Pilates sur tapis (tout public)
- 14h30 - 15h30 : Pilates "doux"
- 17h00 - 18h00 : Pilates sur machines (Reformer, Tower, Cadillac ou Chair) en individuel, duo ou trio
- 18h30 - 19h30 : Pilates Fascia
Pour d’autres prestations (massages, séances privées, etc.),merci de contacter Denise
par message WhatsApp (07.69.17.56.80) ou par email denise@espace-d.fr
Vous trouverez tous les détails nécessaires dans le flyer ci-dessous.
J’espère vous y retrouver pour partager un agréable moment avec vous sous le regarde bienveillant de Joseph Pilates !
Denise
