23/12/2025
Bonjour à vous tous,
Comme annoncé, si jamais vous avez envie de démarrer l'année en mouvement, voici quelques créneaux rajoutés :
Lundi le 29 décembre 2025
- 10h30 : séance collective de Pilates tous niveaux
- 18h30 : séance de réformer (*) en duo
Samedi le 03 janvier 2026
- 10h: séance collective de Pilates tous niveaux
- 11h30 : séance Tower (*) en trio
- 14h : Entraînement Régulier du danseur (**).
Vous pouvez vous inscrire directement sur mon site (https://espace-d.fr) ou m'envoyer un message WhatsApp.
D'ici la, prenez bien soin de vous et je vous réitère mes vœux de bonnes fêtes.
Denise
(*) Machines créées par Joseph Pilates.
(**) En fonction du nombre de personnes inscrites (max 5), nous explorerons tous les principes de la danse classique (l'en-dehors, la souplesse, les extensions, etc.) en pratiquant des exercices de PBT en musique, avec différents accessoires et peut-être même sur les machines.
